High heels – czyli taniec w butach na wysokim obcasie – staje się coraz to bardziej popularny. Dlaczego? Przede wszystkim ze względu na swoje pozytywne działanie na naszą pewność siebie, świadomość własnego ciała oraz budowanie umiejętności uwodzenia tańcem! Oprócz poruszania się na wysokich, wysmuklających nogi szpilkach – w tańcu typu high heels niezbędna jest odpowiednia koordynacja ruchów oraz… panowanie nad mimiką! Trudno wyobrazić sobie tak sensualny, niemalże rozpalający do czerwoności styl tańca – bez „grania” spojrzeniem czy ruchem ust. Nie bez powodu wybraliśmy ten temat właśnie teraz – ponieważ to właśnie high heels może okazać się trafioną niespodzianką na Walentynki dla bliskiej Ci osoby, warto dowiedzieć się jakie buty wybrać, aby zatańczyć go w sposób prawidłowy! Nie ulega wątpliwości, że to właśnie wysokie szpilki odgrywają znaczącą rolę w poprawnym wykonaniu tego sensualnego, kobiecego tańca – dlatego tak ważne jest, aby wybrać je w sposób odpowiedzialny i przemyślany! Gdzie kupić buty na wysokim obcasie do high heels, na co zwrócić uwagę oraz na jaki koszt powinniśmy się przygotować? Podpowiadamy!
Buty do high heels – które wybrać?
Przede wszystkim – wybierając buty do high heels – warto pokusić się na zakupy stacjonarne, nie – online. Dlaczego jest to tak ważne? Ponieważ buty do tańca tego typu – oprócz nierzadko niebotycznej wysokości – powinny oferować nam komfort i wygodę! Pełnego zmysłowości, przykuwającego uwagę tańca z całą pewnością nie wykonamy, kiedy nie będziemy czuć się pewnie w obuwiu tanecznym – dlatego w tym konkretnym wypadku rzeczywiście warto postawić na wizytę w sklepie. Co więcej, buty do high heels nie powinny posiadać koturny – a szpilkę. Chociaż to właśnie na koturnie łatwiej będzie nam uzyskać stabilność, a co za tym idzie – pewną, wyprostowaną postawę, buty z masywnym obcasem nie nadają się do treningów high heels (nawet na początkowych jego etapach). Zwróćmy więc uwagę na to, czy aby na pewno wybrane przez nas buty posiadają cienką szpilkę. Nie martw się! Nawet jeśli teraz wydaje Ci się, że wykonanie spektakularnej choreografii na tak drobnej szpilce nie ma prawa bytu – daj sobie czas. Przy pomocy doświadczonego instruktora tańca – już niebawem przekonasz się, że potrafisz tańczyć nawet z znacznie wyższych szpilkach!
Jakie podbicie butów do high heels?
Nieodłącznym elementem prawidłowo wykonanego tańca typu high heels jest nieustanny kontakt stopy z podłogą – dlatego też, niezależnie od stopnia zaawansowania, zaleca się wybór butów o niskim podbiciu. Ponieważ podczas zajęć tanecznych nasze nogi będą cały czas pracować – to właśnie kontakt z parkietem może zapewnić nam upragnione poczucie bezpieczeństwa na nim. Mimo tego, że na naszych stopach będą znajdować się szpilki – to od naszego ruchu będzie zależeć w jaki sposób stopa znajdzie się na parkiecie (czy delikatnie się po nim przesunie czy wykona bardziej dynamiczny, żywy ruch). Nie bez powodu to właśnie buty o niskim podbiciu z wolnym palcem uznawane są za najchętniej wybierane do treningów high heels – ponieważ rzeczywiście odsłonięty element stopy pozwala wielu z nas na zyskanie dodatkowej pewności siebie. Wraz z upływem czasu, a więc i ze zwiększeniem naszego doświadczenia na parkiecie, możemy zdecydować się na buty z zakrytym palcem – nie jest to jednak konieczność, ponieważ zdarza się, że nawet najbardziej biegłe w high heels tancerki, na co dzień korzystają z obuwia z odkrytym palcem.
Wysokość szpilki w butach do high heels – na jaką postawić?
Za najbardziej optymalną do tańca wysokość szpilki do treningów high heels uznaje się tę od 9 do 11 centymetrów. Wszystkie wyższe mogą powodować problemy z utrzymaniem równowagi – szczególnie wtedy, kiedy tancerka będzie próbowała wspiąć się na palcach. Oprócz właściwie dobranej wysokości szpilki – warto zadbać o stabilizację kostki – na przykład poprzez wybór zapinanych czy wiązanych nad kostką butów. Podczas zajęć high heels tancerki nie tylko uczą się poruszać na szpilkach – dzięki czemu bardzo chętnie zaczynają nosić je nawet na co dzień! – pracują nad stabilnością swojej stopy oraz odkrywają tajniki tak zwanego „floorworku”, czyli pracy z podłogą! Chociaż może wydawać się inaczej – początki poruszania się na tak wysokich szpilkach odbywają się zwykle… właśnie w pozycji siedzącej bądź leżącej na parkiecie! Zmysłowe poruszanie stopami, całymi nogami czy dodanie do nich elementów pracy tułowia i rąk sprawia, że to właśnie high heels uznawany jest za jeden z najbardziej sensualnych, rozpalających zmysły tańców – nie bez powodu chętnie oglądanych przez męską widownię!
Szpilki do high heels – jedyny sensualny element stroju?
Przygotowując się do zajęć high heels – oczywiście niezbędny będzie dobór takich szpilek, w których, po prostu… będziemy czuli się dobrze! Komfort jest tu niezwykle ważny – ponieważ wszelkiego rodzaju odciski, ranki i otarcia na stopach, mogą skutecznie demotywować nas do udziału w kolejnych zajęciach. Jak się jednak okazuje – wysokie, zmysłowe szpilki to jedyny aż tak bardzo kobiecy, pobudzający wyobraźnię element stroju tanecznego high heels. Cała reszta pozostaje bez zmian – latem możemy założyć sportowe spodenki, a w chłodniejsze dni, na przykład, wygodne legginsy. Podobnie z górą stroju – dobrze sprawdzi się tu zarówno dopasowana koszulka na ramiączkach czy sportowy, luźny t-shirt. Czy zakupione z myślą o treningach buty możemy wykorzystać na co dzień? Oczywiście – chociaż, aby dłużej je użytkować, znacznie lepiej będzie zaopatrzyć się w taką parę butów, które będziemy wykorzystywać wyłącznie w czasie zajęć. Pamiętajmy, że na treningach nasze obuwie będzie mocno eksploatowane – dlatego dobrze jest przeznaczyć przynajmniej jedna parę właśnie na tego typu użytek!
Buty high heels – podsumowanie
Nie da się ukryć – wybór odpowiednich, zarówno pod kątem rozmiaru, poziomu wygodny, jak i wysokości szpilki butów do high heels, to nieodłączny element udanego treningu. Jeśli nasz wybór padnie na buty niewygodne, zbyt niskie czy niestabilne (szczególnie w okolicy kostki), nie tylko nie poczujemy się pewnie i bezpiecznie na parkiecie, ale także możemy „nabawić się” niechcianej kontuzji. Pamiętajmy, by po każdym treningu – niezależnie od stylu tańca, jaki praktykujemy – zadbać o odpowiednią regenerację organizmu, dzięki czemu utrzymamy odpowiedni poziom motywacji, a nasze ciało znów stanie się wypoczęte i pełne energii. Jak się okazuje – występ taneczny w szpilkach dla ukochanej osoby to niejedyna niespodzianka, jaką możemy przygotować na Walentynki! Zabierając partnera na zajęcia taneczne dla dwojga – możemy spędzić fantastyczny czas razem, zyskując kolejne, bezcenne wspomnienia!
